Mandag 2030-2200.  Svømming i Bodin Svømmehall.  Svømmetrening i crawlteknikk med trener fra Bodø svømmeklubb. I utgangspunktet ingen krav om ferdigheter. Svømmetreningen legger opp til tilpasset program etter nivå. Treningstilbudet gjelder for medlemmer av BCK og koster 600kr pr halvår.

I tillegg arrangerer BCK mange treningsøkter på sykkel i løpet av uka, primært i sommerhalvåret, som man kan slenge seg med på, og eventuelt kan felles treningsøkter på initiativ fra klubbens medlemmer publiseres og koordineres på Facebook.

Mer info her: https://www.facebook.com/groups/1885249081738069/

Ved enkle søk på nett finner man mange forslag til treningsprogram, og her er noen linker til programmer på nett.:

Andre viktige eller interessante linker:

  • triathlon.no
  • 3atlet.no
  • fullfartlingsom.no
  • triallan.com
  • natgeobloggen.no/author/larschr
sparebanken400
Sport1
peppes400

stamina